糖質オフで、たんぱく質取りたい！

健康

2022.08.112022.02.10

中高年になると、甘いもの躊躇しちゃけど、何故か年々甘党になっていく不思議(笑)

糖尿病が怖いんです･･･。( ;∀;)

気を抜くとすぐに血糖値が高めになります。予備軍なのかな。。。気にしない。。気にしちゃう・・・。気にしなくちゃダメですよね・・・。汗

そして絶対的にたんぱく質も取りたいーーー！たんぱく質取らないと、体、髪の毛、皮膚、全部の源だって言うし、確実に取らないと！って思いながら。。。

でもそこまで食べられなくって、、、、、。

どう考えても肉とか魚とか、そんな食べられない年齢になってきました･････。　

食が細くなったわけじゃないんだけど、年々ポヨ～ンと太ってきてるし(笑)

お肉とかたまになら特別感で、思いっきり沢山食べれるんだけど、毎日ってなると自分の必要分ってなタンパク質をちゃんと取るって、難しいなって思う。　

なんかいい方法ないかなぁって思って、甘党魂から試しに、プロテインバーを片っ端から試してみることにしました。

そして、アサヒ　一本満足バー　プロテインシリーズにたどり着きました！！！！

【大体糖質１０g、たんぱく質１５g位の感じです】

素直に美味しい！　普通のチョコレート菓子と変らないじゃん！　

結構衝撃だったんですよね。　何となくあんまり美味しくないイメージがあったので。

大昔にコーラ大好きだった時代に、ダイエットコーラまずいイメージみたいなやつです。

でも結局ダイエットコーラも美味しいんですよね。　慣れちゃうとスッキリした味わいが癖になるというか♪♪

話はそれましたが、美味しかったんです(笑)　

今では一日１～２本は食べてます。

いろんな味があって、個人的にはチョコレート味と、ストロベリー味です！

ほんとーーーにお薦めですっっYO！