実は体も洗ってません。（石鹸使ってないよー）

こんにちは！　もちむぎです！　

私は湯シャン歴8年。美味しいもの、お金の掛からない健康や美容が大好きです！

少しでもお役立ち情報が発信できたらと思っています。

よろしくお願いします！

実は１０年以上前から体を洗っていません。

とーっても不潔な響きですが(笑)　アトピーの改善の為に始めたことなんです。

アトピーは子供の頃から大変で、脇、膝、肘、指先、顔、首

いろんな場所に出てきました。　かぶれて見た目も酷いし、かゆくてかゆくて・・・

大人になって多少は良くなりましたが、季節の変わり目には出ていました。

ある日、タモリさんがいいともで、体洗わないって聞いてお金かからないし！

やってみよう！と思って始めてみました。

匂わないか？　ドキドキしましたが大丈夫でした。(笑)

そこで私の洗わない入浴法をご紹介します。

まずはじっくり半身浴１５～３０分

湯シャン（３５度のお湯で３～４分）

体をざっと流す

保湿する（安いクリームでもなんでも！）

以上です☆

とても簡単で、簡単というか何もしていないんですが、この何もしないが体に良かったんです。

綺麗にしすぎる＝乾燥する

乾燥がかゆみを呼んで、かゆみが被れを呼びます！

高い保湿クリームを使うよりも、何もしないほうが効くんです！(笑)

お風呂を出た後は、夏場はそのままでもいいのですが、冬場は安いクリームでもさささっと塗っておけば、より乾燥を防げます。

何もしない！　　それが一番です！

皆さんも乾燥には気を付けて！　お金をかけずに綺麗になしましょう！（〇・v・〇）vv