健康 糖質オフで、たんぱく質取りたい！
中高年になると、甘いもの躊躇しちゃけど、何故か年々甘党になっていく不思議(笑)
糖尿病が怖いんです･･･。( ;∀;)
気を抜くとすぐに血糖値が高めになります。予備軍なのかな。。。気にしない。。気にしちゃう・・・。気にしなくち...
2022-02
健康 
映画 ランボー ラスト・ブラッド レビュー（ネタバレあり）
皆さんご存じランボーシリーズ。遅ればせながら、最新作ラスト・ブラッドを見ました！
感想を書く前に！！！！！ 確か２００８年に最後の戦場ってやってたよね！(笑)
最後の戦場はスタローン仲間と映画館で見て、その後はスタ...
在宅 自宅で稼ぐランサーズで稼ぐ！月３～５万☆
家でコツコツ作業して、月に３～５万円位稼げたら良いなと言う野望・・希望・・！？(笑)
そんなのって有ると思います!!
私が使っているサイト【ランサーズ】をご紹介します。
正直外で働いたほうが安定して稼げると思いますが、い...
健康 足湯で温活、不調を撃退！ 入り方 No．2
こんにちは！
前回に引き続き、温活である足湯について。
・足湯の入り方
・足湯グッツ
・足湯ってどの時間に入ると効果的？
上記３点についてお伝えしたいと思います！
・足湯の入り方･･･（・u・）...
健康 足湯で温活不調を撃退！ 効能６選！No ．1
足湯、やるとやらないとでは大違い！
一日１５分で生活が変わってきます（◎・v・◎）vvvv
一緒に足湯で、健康な体、手に入れちゃいましょーーー！
ではでは、その代表的な効果となる６選をご紹介！
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ブリアナちゃん 心にグっとくる、ブリアナギガンテちゃんの名言 No．2
こんにちは！ もちむぎです！
皆さんご存じ、ニュージャージー出身のショーガール、ブリアナ ギガンテちゃん🎵
今日もまた大好きなブリアナちゃんの、心にグっとくる名言をお伝えしますvvv
自由について
「 え？自由？...
ブリアナちゃん 心が軽くなる、ブリアナギガンテちゃんの名言！No．1
皆さんご存じニュージャージーのショーガル、ブリアナギガンテちゃん！
ブリアナちゃんの素敵な言葉。
心が軽くなって温かくなる名言を、皆さんにシェアしたいと思います！
「 何故生きてるのか？ど...
健康 気になる、トマトの効能５選！！
体に良いトマト！ 色々気になるお年頃のもちむぎも、トマトジュースを毎日飲んでいます！
一日２００ｍｌ位、朝に飲むとより効果があるそうです！
今回はトマトの効能５選を皆さんにご紹介します！
一緒に健康になりましょう！vv...
健康 コレステロールを下げるポイント3選！
こんにちは！もちむぎです。
突然ですが、最近悪玉LDＬコレステロール値が気になり始めました。(笑)
悪玉ＬＤＬコレステロールが１７０！汗汗汗
自称健康大好きなのに、、、気を抜くとすぐに数値が上がってしまうのが中年の悲しい...