ドラマ おいハンサム！にはまってます。
毎週土曜日２３：４０～ フジテレビ系列で放送中の、おいハンサム！にはまってます！
吉田鋼太郎さん主演のおいハンサム！
ドラマの紹介には、「朝食の目玉焼きひとつをとっても個性の違う三姉妹、唯一の共通点は・・とにかく男...
2022-01
ドラマ 
健康 ２週間で中性脂肪を下げた！（700→150）
皆さんこんにちは！ 中年まっしぐらのもちむぎです！(笑)
あらゆる不摂生がたたり、３８歳で中性脂肪が７００に！！！
自分で下げられなければ投薬したほうがいいねと言われてしまいました・・・・。 たまたま他の事で血液検査した時の事...
健康 体の糖化を防ぐ食品７選！！
ＡＧＥって言葉は知っていますか？？
体の中に入った過剰な糖分とタンパク質は結びつく反応を「糖化」と呼びます。
糖化が進むと体の老化が進んでいきます。
この糖化したたんぱく質が「ＡＧＥ」です。ＡＧＥが体にたまると老化が進み...
健康 血液サラサラシリーズ【納豆だよ】
こんにちは！ もちむぎです！
湯シャン歴８年、お金の掛からない健康、美容が大好きです！
少しでもお役立ち情報が発信できたらと思っています。よろしくお願いします！
今回は血液サラサラシリーズと題して、【 納豆！ 】...
ポイ活 稼げる！ 歩いてポチってポイ活しましょう！
こんにちは！ もちむぎです！
湯シャン歴８年、美味しいものやお金の掛からない健康、美容が大好きです！
少しでもお役立ち情報が発信できたらと思っています。
折角歩かなくちゃいけないなら、電車に乗らなくちゃい...
健康 実は体も洗ってません。（石鹸使ってないよー）
こんにちは！ もちむぎです！
私は湯シャン歴8年。美味しいもの、お金の掛からない健康や美容が大好きです！
少しでもお役立ち情報が発信できたらと思っています。
よろしくお願いします！
実は１０年以上前から体...
健康 クエン酸で医者いらず（愛読書）
こんにちは！もちむぎです！
湯シャン歴８年、美味しいものや、お金がかからない体に良いこと大好きです☆
長田正松さん、小島徹さん著書の、「クエン酸で医者いらず」って本を知っていますか？？
クエン酸は東洋医学の基礎、体質改善...
湯シャン 湯シャン！ 塩洗髪もいいよ（必要なのは塩）
こんにちは！ もちむぎです！
私は湯シャンを始めて８年になります！
美味しいものを食べたり、お金を掛けない健康や美容も大好きです☆
湯シャンってずっとしていると、季節折々でべたついたり、さっぱり感が足りないと感じ...
スーパー銭湯 スーパー銭湯の炭酸泉、血管年齢若返りって知ってました？！
こんにちは！ もちむぎです！
湯シャン歴8年、食べることやお金を掛けない美容、健康大好きです！
スーパー銭湯大好きーー！
特に炭酸泉、塩サウナは欠かせません！！！
今日はそんなスーパー銭湯の炭酸泉の効能についてご説...
湯シャン 湯シャン！冬場のフケ問題
こんにちは！ もちむぎです！
湯シャンを始めて８年目になります！
今回は冬場のフケ問題について！
フケは自然の現象です。必ず出ます！涙
普通にシャンプーしてても冬場って乾燥するからフケ出ますよね。そうなんで...