健康 糖質制限。食事だけで１か月。運動は一切したくない。 何キロ痩せた？？ダイエットレポート。
おにぎりダイエットや断食。色んなダイエットを定期的にやっています。
個人的に苦手なのが糖質オフダイエットなんですが、一番効果があるのかななんて思ってもいます。そして、近々旅行に行くので、それまでにダイエットを決意！！！
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2023-03
健康 
水シャン 最近注目されている水シャンについて
水シャンは、シャンプーを使わずに水だけで髪を洗う方法です。この方法は、最近注目されており、多くの人々が試しています。しかし、この方法が本当に効果的であるかどうかについて、多くの人々が疑問を持っています。ここでは、水シャンの具体的な効果と継続することによる結果について詳しく説明します。
健康 ３日味噌汁断食して、体をリセット！ 何キロ痩せる？
１５８センチ ５５.５キロ ４４歳 女性
一時５０㌔まで体重落ちたのですが、最近代謝が落ちて急に太ってきて、体が滞ってる感じがしています。 今日から３日間。 味噌汁断食を決行し、体リセットを目指したいと思います...